冬にこそやっておきたいニキビ対策

fuyu

冬になると乾燥してしまうことが原因なのか、
どうしてもニキビや吹き出物といったできて欲しくないものができてしまいます。
基本的にお肌トラブルが一年を通して多い私なので、
日頃から気をつけてはいるのですが、
寒さのあまり着こんで不衛生になってしまうのか気が付けばできてしまうニキビです。

最近は首にもポツポツとできてしまって、
本当に対策を考えなければいけないと取り組むようにしています。
冬の乾燥からニキビなどができてしまう理由は、
皮脂が毛穴に詰まってしまうことが大きな原因なのかと思います。
そこでしっかりと毛穴の汚れを落とすようにと洗顔をしていますが、
あまり洗いすぎると今度は必要以上に油分を奪ってしまって、
これまたニキビのできやすい環境にもなりかねません。

なので朝は冷たいけど冷水で擦らずゆっくり濯ぐように洗い流し、
化粧水を塗るようにしています。
夜は逆にぬるま湯で汚れをちゃんと落とすために、
洗顔剤を使用して洗うようにして化粧水を付けています。
後はとにかく乾燥しないように部屋を保湿して、
もちろん自分自身のお肌も保湿は欠かせません。
それと手頃に食べられるミカンも冬ならではの大切なビタミンですから、
積極的に食べるようにしてニキビ対策しています。